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一些健康小知识(70个超实用健康小知识)

Time:2023-12-09 01:12:57 Read:782 作者:CEO

1.不要将蜂蜜放入冰箱

进入冰箱的蜂蜜会结晶并沉淀葡萄糖。这不仅影响口感,还会让人认为蜂蜜不好,然后直接扔掉。

一些健康小知识(70个超实用健康小知识)

2. O型血不是万能血

将O型血输给其他血型的人也存在风险,O型血仅在非常紧急的情况下使用。

3、刷牙方法比牙刷更重要,牙刷比牙膏更重要

清洁和刷牙主要依靠牙刷与牙齿之间的摩擦力。巴氏杀菌刷牙方法被认为是一种很好的方法。买一把刷毛合适的牙刷,至少刷2分钟。使用含氟牙膏。

4、孕期真正的饮食禁忌并不多。

只要孕妈妈喜欢吃,怀孕期间可以喝咖啡、吃山楂、荔枝、螃蟹等;但尽量避免半生熟的牛肉、鸡蛋、生鱼片等,也不喝酒。

5、基本没有时间注意喝水、喝酸奶、吃水果等。

想喝就喝,想吃就吃。

6.“宫颈糜烂”不是病

当你遇到医生要你治“宫颈糜烂”时,转身离开。

7.药物有副作用是正常的

药物的副作用必须在正常剂量下发生,并且在最初的药物研究阶段就已经预料到。不必担心,也不要因此而拒绝服药。

8、喝果汁比直接吃水果还糟糕

与新鲜水果相比,果汁营养损失大,含糖量高,血糖上升快,一不小心就容易喝多。

9.仙人掌不耐辐射

首先,生活中没有那么多辐射需要防护;其次,仙人掌除了蜇人之外,没有其他作用。

10. 普通体检无法发现癌症,但对于某些癌症有公认且有效的筛查方法。

全球认可且有效的癌症筛查项目:宫颈癌筛查、乳腺癌筛查、结直肠癌筛查。只要您是符合筛查标准的健康人,参加这些癌症筛查就可以防患于未然。一些肺癌、胃癌等高危人群也可以进行相应的筛查。

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