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体育运动是贯彻终生的。
在上学期间,我们要求德智体美全面发展,是为了在小时候就听过体育锻炼来增强体魄,使我们的成长更加健康。小时候的体育课,一直到大学,我们都会有体育课,而且国家也越来越重视。在寒暑假,我们的父母也会让我们参加一些体育类学习班,比如羽毛球乒乓球篮球之类。
到了工作,我们大都工作比较忙,长期坐着写东西,这样我们更需要体育锻炼。因为长期坐着,我们的颈椎腰椎都没那么健康,身体也会有点驼背,关节也不灵活了,而体育运动就是身体保养的重要环节,可以很好的使我们的身体更健康。
到了中老年,体育锻炼也很重要,不过也要做一些简单轻松的运动,比如慢跑、散步、跳舞之类,生命在于运动,这句话是真真切切的。只有不断运动,我们的身体老化才会慢下来,。
所以说,体育运动是贯彻到我们整个生命中的,我们需要体育锻炼来使我们的身体更好,我们需要体育锻炼来充实生活。希望大家在不忙的时候多进行体育锻炼!
第一点,可以减肥,通过运动的方式提高身体的代谢率,燃烧更多的脂肪能量,可以有效减少脂肪,保持肌肉的含量,达到减肥的目的。第二点,运动可以降低慢性疾病的风险,通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性,改善冠心病患者的心血管健康,还可以使血压、血脂保持稳定。第三点,运动可以健脑,改善记忆力。国外的研究表明,运动能够刺激激素的分泌,保持脑细胞的增长,对于预防老年痴呆也有一定的好处。第四点,合理的运动可以提高睡眠质量,纠正失眠。还有运动可以减轻疼痛,可以使人感到快乐等等。
中国是体育大国但不是强国!
中国人体育素质训练提升刻不容缓,以前总说小日本小韩国,现在看看人家,在运动方面,肌肉锻炼方面真的是拉开我们一节。互联网人工智能的发展也在一定程度导致,人们过于沉迷虚无。眼睛盯太久废掉,一坐一躺半天,身材废掉。中国青少年近视率在世界前茅,大学生身体素质堪忧,引体向上合格率不到百分之五!这是多么让人触目惊心啊。
现在是和平年代,但是任何时候都应该居安思危,青年强则中国强,不要到了最危险的时候才猛醒。
前事不忘后事之师!中国万岁!
让我想起小时候的那句口号!(发展体育运动,增强人民体质)这句话好像现在还在说!这就表明体育运动对于我们社会发展有着不可磨灭的作用!现在中考高考里都有体育这一项!就足矣说明国家对体育的重视!孩子是祖国的未来!花朵也需要浇灌!运动就是最好的养料!长大了为国家发展做出自己的贡献!
让你明白你的祖先几千年来,走到现在,是多么的不容易,要你这不肖子孙好好珍惜现在,不要辜负祖先的开拓进取,同时也让你向祖先们学习,开拓进取,奋勇争先,把我华夏文明传播四方!
历史即是现实。我们具体说一下。
一、历史记载着人类的劣根性。权,钱,色;贪,欲,念。人类自从有了记载就没有改变过这些的东西。所以学习历史对于有用的人来说,就是避免这些。
二、历史记载着人类的优点。人有不好的一面,自然也会有好的一面。人类的智慧、思想、经验;伦理、道德、法律。这是人类发展的传承,没有基础就没有发展,忘记这些现在看来浅薄的东西实际上也就是忘了根。
三、历史承载着我们的回忆,预示着我们的未来。人类自从被称作人开始,我们的根就在历史,我们的祖先就在历史当中。几千年过去了,儒家的礼义哪怕在国外思想的冲击下,依然是主流。而历史和现在是个发展的过程,所以从这个规律也是我们遇见未来的唯一途径。
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