在传染性呼吸道疾病大范围爆发期间，N95 呼吸器供应可能会变得稀缺。在这种情况下，我们可以采取一些措施，延长口罩的使用或重复使用，以缓解短缺情况，更好地保护自己。
第一，是否可以重复使用。答案是肯定的。美国国家职业安全与健康研究所（NIOSH）表示，N95口罩只要保持其结构和功能完整性并且过滤材料没有物理损坏或污染，就可以重复使用。美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，一项研究发现，口罩可以捕获99.8%的接触到的病毒。也就是说，病毒一旦接触到口罩，即使人稍后再次接触口罩，病毒也不太可能从口罩上脱落并通过口罩呼吸。也不会导致病毒从口罩纤维上脱落。虽然99.8% 不是100%，但考虑到口罩本身对空气的过滤效率只有95%，95% 的过滤就被认为是足够的保护。
其次，回答一下大家可能最关心的问题，口罩重复使用前是否需要消毒。答案是，不需要消毒。但戴上和摘下口罩时最好使用干净的手、手套或纸巾。这使得口罩基本上不受污染，因为口罩污染的主要风险来自手而不是空气。尝试对口罩进行消毒可能会损害其结构和功能完整性，最好不要这样做。
NIOSH专门颁发了《医疗环境中 N95口罩延长使用和有限制的重复使用建议指南》。该指南本身是针对医务人员的。以下是一些对公众有用的建议，供您参考。建议的指南指出，延长使用优于重复使用，因为可以减少与口罩的接触，从而降低接触传播的风险。通过采取以下步骤避免接触传播，同时遵守手部卫生习惯和正确佩戴和脱脱，可以避免延长或重复使用N95 呼吸器：
1. 丢弃被他人血液、呼吸道或鼻腔分泌物或其他体液污染的N95 口罩。
2. N95口罩在与感染者密切接触并需要采取预防措施后需要丢弃。
3.用过的口罩应在使用后悬挂在指定的存放区域或放入干净、透气的容器（例如纸袋）中。为了尽量减少潜在的交叉污染，请单独存放口罩，避免彼此接触，并清楚地识别谁在使用口罩。储存容器应定期处理或清洁。
4. 在触摸或调整口罩之前和之后，用肥皂和水或酒精类洗手液清洁双手。
5.避免接触口罩内部。如果不小心接触到口罩内部，请按照上述方法清洁双手。
6. 戴上用过的N95 呼吸器并执行用户密封检查时，应使用干净（非无菌）手套。戴上并调整好手套后应将其丢弃。
7. 丢弃任何明显损坏或难以呼吸的面罩。
该指南还指出，如果用户之间共用口罩，当至少一名用户具有传染性（有症状或无症状）时，可能会发生二次接触，因此，一只N95口罩只能由一个人使用。仅限同一佩戴者使用，再次使用时避免混合。
最后，普通N95 适合普通人使用，医用N95 旨在保护外科医生和护士免受飞溅的血液伤害。
感谢：David Cragin 博士，美国默克公司风险管理和职业安全健康防护专家，IPEM 教师。
