大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烟草科技创新借助外力的问题，于是小编就整理了1个相关介绍烟草科技创新借助外力的解答，让我们一起看看吧。
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饭后一颗烟，赛过活神仙。这种感觉是抽烟人的自我调侃。对于不会抽烟的人来说就有些不可思议，是不是夸张了？对于戒烟成功的人来说，只能说一句：不知死活的家伙，去病床上看看那些肺病患者，当你看到他们咳了上气接不了下气的时候，联想到自己以后也这样的场景，你就沒有一点点的憾动？
很幸运，我就是一个戒烟成功的烟民，戒烟先后四次，最后成功，已经有三年了。当初也会与想戒烟的朋友谈谈戒烟心得。但是后来发现戒烟是个心里作用转变的认识问题，想要借助什么戒烟灵之类的外物来达到目的是徒劳的。我也买过，包括抽吸电子烟都是扯蛋的玩意。如果光有戒烟意愿是不够的，也不是主要的。根本的问题是你得把抽烟的危害认识上升到最高点。促成认识一一是时候戒烟，不能再耽搁时间，必须马上停了！如果这种认识建立不起来，就是戒了也是只有开始，没有下文。如何建立这种认识，我细思总结了几点，希望能给一些朋友达成戒烟意愿。
一．加深抽烟的危害认识。
大部分人吸烟的侥幸心理，多抽一支少一支死不了人；今天戒明天戒差不多；等到哪天准备好了再开始戒；等抽完这包再说。这些借口、认识都是危机意识不够，戒起来也不会成功。去手机上有意搜寻抽烟方面的危害，文字的，图片的越多越好。认真感受。包括那些吸毒人的状态，丑态。可以收集到一起每天都看看，加深对抽烟吸毒的厌恶感。我回想起来，当时我那慢吞吞的旧电脑里，保存的百多张恐怖的吸烟吸毒图片有相当的效果。
二．认识肺病的痛苦。
把握每次去医院看病人的机会，主要是呼吸科住院病房内病人的状况，听听病人咳嗽时那种想咳又咳不出来、有时喘不过气来那惨不忍睹的样子，家人在旁边干着急，束手无策的场景。发挥想象力－－不戒烟以后的自己与他们比差不了多少。
三．抽烟前与抽烟后的区别认识。
1⃣️抽烟后自己得到了什么，失去了什么。天天讲大道理，健康重要，要健康，自己却做危害自己身体健康的事，正常人会这样这样干嘛?
2⃣️每天都要准备好身上有烟，没有烟抽半夜出门找小卖店的感觉，不抽烟的人难以理解。是不是有种瘾君子的影子？
暂时没有，吸烟是本身生理和心理上瘾，除非靠毅力戒烟或者吸烟导致身体不适无法继续抽烟，否则戒掉的几率微乎其微。吸烟好像温水煮青蛙，是慢慢消耗掉人的生机、健康。所以每次抽烟都会让人觉得放松得到的好处大于危害，长期的话就自然会因为前期过度放松而付出更大代价。放松和愉悦程度是会随着身体消耗而递减的，长期抽烟不明智，建议大家戒烟。本人戒烟已经半年，电子烟也不管用，只是前期管用，主要还是靠毅力和抽烟引起不舒服才会有决心去戒烟。没有抽过烟的建议不要轻易尝试，老烟民建议逐量减少抽烟。
电子烟在戒烟上的作用，老罗作为投入过心血的人曾经说过：
电子烟可以减少吸烟，但不能戒烟瘾。
这个共识，是我们去利用科技手段去辅助戒烟的前提之一。
没有共识，没有前提，就让科技手段没有立足点。
晚上我们就可以七八个小时不抽烟，说明了什么？
戒烟，就是要赶跑脑袋中那个闹腾的小人儿。这个小人儿，在不停的诱惑你：
来一颗吧，抽完就舒服了。
据各个研究团队介绍，对于那些正在尝试戒烟的人来说，现实生活中与抽烟有关的小小刺激，都可能重新勾起他们的烟瘾。
到此，以上就是小编对于烟草科技创新借助外力的问题就介绍到这了，希望介绍关于烟草科技创新借助外力的1点解答对大家有用。
