如果要问2023年，整个中国的关键词是什么？降低成本和提高效率缺一不可。
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在国家层面，去年12月召开的中央经济工作会议指出，要积极推动产业转型升级和战略性新兴产业发展壮大，提高质量、降本增效。
在企业层面，以腾讯为代表的各大互联网公司在去年的年会上指出，必要时要裁减一线，将业务集中在能赚钱的领域，并继续加强和坚持降本增效。效率提升。事实上，不仅是互联网，各个行业在过去三年都经历了快速增长。
个人层面，无论是35岁危机，还是大学生就业，都指向“性价比”。让自己在职场中更具性价比，成为职场人应对职场危机的终极解决方案。
在这样的宏观趋势下，那些不划算的人就处于危险之中。
什么是三高人？也就是来自高收入、高开支、高负债的公司的工人。他们广泛活跃于一线城市的各大互联网公司、金融公司、外资公司。
正是这群人在职场发家致富的十年间，我国GDP增速从8%下降到了5%。也正是从2020年开始，中国迎来了新的发展周期，从高速增长转向高速增长。高质量增长。
当经济快速增长时，就业和财富机会大量涌现，每个人都有足够的试错空间。但现在做蛋糕的速度不仅变慢了，而且整个蛋糕也越来越小。但人才数量却在快速增长。如果你想得到一块优质的大蛋糕，自然会把它卷到一个新的高度。
作为经济发展的“根本”，经过三年的疫情洗礼，不少中小微企业已经难逃停产、破产的命运。幸存的企业也受损严重，业务增长乏力，只能缩小规模，勉强生存。天。这导致市场就业岗位数量进一步减少，劳动力人才供需失衡使得企业对求职者的要求和门槛越来越高。
与此同时，大学毕业生和考研人数呈爆发式增长，大量高素质人才涌入就业市场。 2012年，全国高校毕业生680万人； 10年后的2022年，大学毕业生人数首次突破1000万，达到1076万人，增长58%。
以北京为例。五年前，很多本科生都会辞掉月薪5000到6000元的工作，但现在有N个研究生挤掉了同样工资的职位。大量“性价比”高的新员工涌入职场，倒逼公司中高层进行改革，整个公司处于疯狂内卷状态。
这群35岁左右的人，十几年在职场顺利晋升，但到了这个年纪，他们都感觉收入已经见顶，很难突破。
同样是这群人，收获了中国过去十年经济高速增长的红利。如果恰好走上互联网、金融等赛道，不仅能收获社会整体向上趋势的“电梯红利”，还能收获热门行业的红利。凭借着“资本红利”，我成功扎根北上广深，买了房，办了户口，成为了一线城市的新中产阶级。
然而，今天与过去不同。这35+家大型厂商的领导者都遭遇了行业的“降本增效”。他们不仅收入下降，还随时可能失业。但与此同时，支出随着年龄的增长而逐步上升。家庭的生活费、孩子的教育费、父母的赡养费等等都加起来，你需要全部覆盖。
从个人角度来看，作为互联网公司招聘和公务员报考的年龄限制，将年龄限制定在35岁确实有道理。
因为35岁以后，大多数人都会从抛物线的顶端慢慢地、明显地下降。他们的积极性、精力和激情都会下降，变得胆怯怕事，不再愿意加班，变得不爱“学习”。
当你组建家庭、开始事业时，家里的“琐事”占据了你越来越多的精力。从孩子上学到老人看病，一切都需要自己亲力亲为，而这些实际上会造成所谓的“职业瓶颈”。
从企业方面来看，大部分行业，企业业绩增长确实乏力，难以承受较高的工资水平。在人力成本方面，职场新人的薪资上涨很容易。新人月薪5000元。如果给他加薪20%，那就多了1000块钱。
不过，公司高层给的钱比较多，特别是一些公司的中层加薪。比如月薪5万元，一年增长20%就是1万元。此外，社保和公积金也将随之增加。最终，劳动力成本仍将居高不下。
更何况，有多少人能够真正为企业创造同样的增值效益？所以，从公司的角度来说，最好招几个听话、年轻、爱加班、有创新想法的新人，这样有利于提高公司的整体效率。
因此，如果不在体制内，35岁以上的中年人，身体已不再年轻，背负着养家糊口的重担，还背负着沉重的房贷，很可能在体制内生存。企业谨慎。
因为35岁以后，劳动人民的“市场价格”就会大幅下降，而40岁以后，即使降低身价，也可能连橄榄枝都收不到。
年纪越大，懂得越多，就越能察觉到自己的平庸和无能为力。当青春的热情耗尽，人就会慢慢枯萎。
毕竟，即使是在经济繁荣的热血时代，现在养家糊口又面临经济不景气，如何能够突破呢？
透过现象看本质，其实35岁危机的根源就在于用25岁学到的东西去面对现在的市场，然后拿着高于市场价格的工资，没有制度保障。
既然看清了本质，我们就得思考如何应对。其实无非就是一侧滚进去，另一侧平躺而已。
让我们仔细看看那些做得很好的人。他们基本上有四个要点：
1.有可以“献血”的父母
2、拥有自己特别擅长的“长板”
3、勤奋、热爱实践
4、运气必不可少
第一点和第四点是我们无法控制的，基本上要靠“命运”。但第二点和第三点是有希望的。 “板”是指能力，“勤”是指态度。
我们不妨把有限的精力投入到强化自己的优势上，因为能让你脱颖而出、发财的往往不是弥补你的短板，而是提高你的优势，找准你的核心竞争力。
这个过程无疑需要勤奋、内生动力、以及为自己打工的“老板心态”。说白了，就是不拿报酬你愿意去做，你愿意投入时间，用看短视频、浏览某些宝藏的时间去做事情。
如果能一直做下去，一定能够通过长期主义的积累积累一些优势。如果加上一点运气，可能就是你后半生的突破。
竞争力提高了，性价比自然会提高，中年危机来得更慢或更晚，甚至可能迎来第二春。
这就是自我驱动的“内卷化”。这不是强迫或无意义的翻滚。但这是一本充满目标和动力的书。同时，我们还要有“平躺”的心态。
日常生活中，“不要总是给自己找麻烦，不要把自己逼入死角，不要陷入挫折，不要因为自己是一个平庸的普通人而生气。”
因为这可能不是我们自己的问题。毕竟，这是世界上大多数人都被赋予的“剧本”。
所以即使我们年纪大了，挣钱困难了，或者收入下降了，我们仍然可以过上有活力的生活。调整心态，适度减少欲望，适当减少开支，控制好自己的钱财，不要投机不熟悉的事情，尽量保持健康，因为少花就多赚钱。
另外，在你挣扎的时候，你也应该多花点时间在你的至尊身上。不要让你宝贵的时间和精力浪费在无所畏惧的人和事上。毕竟，自己的生活过得好不好，自己最清楚。
